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三戒、四法、五知:
少时血气未定,戒之在色。壮时血气方刚,戒之在斗。老时,血气既衰,戒之在得。
遵循寡欲、慎动、守时、怯疾四法。
知喜怒之损性,故豁情以宽心;知息虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情之窃命,故忍之而不为。